三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
夏季刚开始的时候，早晚较为凉爽，气候还是比较舒适的，而七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热了，因此，三伏天期间需要做好防暑、避暑工作，以免因为温度高而出现一些身体上的不适反应。
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